完本神战

第二章计较太多失去的一定多2（第2页）

美国研究应激反应的专家理查德·卡尔森说：“我们的恼怒有80％是自己造成的。”卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来!要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。”应激反应这个词从50年前起才被医务人员用来说明身体和精神对极端刺激（噪音，时间压力和冲突）的防卫反应。

生活中，面对不同的环境：不同的对手，有时候采用何种手段已不太关键，而保持好自己的情绪才至关重要。

每个人都有自己的情绪，而情绪是一种滑溜的东西，有时滑溜得让人捉摸不到，但是，不管怎么滑溜，你都要想办法将它捏得紧紧的。因为这关系到你能否在社会上游刃有余地生存。

学会倾听别人的意见，这样不仅会使你的生活更加有意思，而且别人也会更喜欢你；每天至少对一个人说你为什么赏识他，不要试图把一切都弄得滴水不漏。不要老是纠正别人，常给陌生人一个微笑，不要打断别人的讲话，不要让别人为你的不顺利负责。要接受事情不成功的事实，天不会因此而塌下来，请忘记事事都必须完美的想法，你自己也不是完美的。

这样生活会突然变得轻松许多。

当你抑制不住生气时，你要问自己：一年后生气的理由是否还那么重要?这会使你对许多事情得出正确的看法。如果压力太大，还可以采取下面的方法：1、脱去衣服，洗一个舒服的热水澡。由于身心疲惫，精神状态肯定不好，萎靡不振、记忆力减退、托法、丢三落四、心情烦躁易怒。为此，在家中的浴盆里放上一池的水，解除武装，张开毛孔，跳进去泡一个舒舒服服的热水澡，洗浴出来后，会浑身舒服惬意。

2、跳舞唱歌蹦迪。长期的忙碌和压抑会让人们心力交瘁，如果你是年轻人，只要你喜欢跳舞唱歌，就可以找一个迪厅借助肢体的宣泄和浑身的扭动而尽情释放自己。

3、喝咖啡喝酒聊天。压力大了，可以找最要好的同性和异性朋友，去酒吧或湘菜馆饱餐一顿的同时，向朋友倾诉自己的烦恼，从而消除疲惫，彻底得到释放。

4、外出旅游。精神压力大，可以携妻子儿女一起去周游世界，在游玩名山大河的同时，忘却劳累和烦恼，让紧张疲惫的你缓冲一下，彻底得到释放。

当然，释放怒气不仅是种方法技巧，更重要的是精神修养，加强自身修养，开阔心胸，提高心理承受能力，使自己成为少生气和快消气的乐天派。

同样的事情换一个角度看就可以使我们精神愉悦，控制自己的情绪，释放潜在的怒气或许不像想象中那么难，只要一点点阿Q精神胜利法，生活可以更美好。

【人生絮语】：每个人都应学会释放自己的情绪和压力，懂得调适心态，要知道平和与安宁总会带给人更多的美好！

人生何必太圆满

人生何必太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美的一件事。在一个讲究包装的社会里，我们常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。但就我多年观察，我发现没有一个人的生命是完整无缺的，每个人多少少了一些东西：有人夫妻恩爱、月入数十万，却是有严重的不孕症；有人才貌双全、能干多财，情字路上却是坎坷难行；有人家财万贯，却是子孙不孝；有人看似好命，却是一辈子脑袋空空。

每个人的生命，都被上苍划上了一个缺口，你不想要它，它却如影随形。可以说，没有一个人的生命是完美无缺的。

国王有七个女儿，这七位美丽的公主是国王的骄傲。她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知。所以国王送给她们每人一百个漂亮的发夹。

有一天早上，大公主醒来，一如往常地用发夹整理她的秀发，却发现少了一个发夹，于是她偷偷地到了二公主的房里，拿走了一个发夹。

二公主发现少了一个发夹，便到三公主房里拿走一个发夹；三公主发现少了一个发夹，也偷偷地拿走四公主的一个发夹；四公主如法炮制拿走了五公主的发夹；五公主一样拿走六公主的发夹；六公主只好拿走七公主的发夹。于是，七公主的发夹只剩下九十九个。

隔天，邻国英俊的王子忽然来到皇宫，他对国王说：“昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹，我想这一定是属于公主们的，而这也真是一种奇妙的缘分，不晓得是哪位公主掉了发夹？”

公主们听到了这件事，都在心里想说：“是我掉的，是我掉的。”可是头上明明完整的别着一百个发夹，所以都懊恼得很，却说不出。

只有七公主走出来说：“我掉了一个发夹。”话才说完，一头漂亮的长发因为少了一个发夹，全部披散了下来，王子不由得看呆了。

故事的结局，自然是王子与公主从此一起过着幸福快乐的日子。

为什么一有缺憾就拼命去补足？一百个发夹，就像是完美圆满的人生，少了一个发夹，这个圆满就有了缺憾；但正因缺憾，未来就有了无限的转机，无限的可能性，何尝不是一件值得高兴的事！

人生不可免的缺憾，你怎样面对呢？逃避不一定躲得过；面对不一定最难受；孤单不一定不快乐；得到不一定能长久……许多事情的答案都不是只有一个，所以~我们永远有路可以走，你能找个理由难过你也一定能找到快乐的理由。

人生不必追求圆满，其实正因为失去，才令我们完整；正因为有缺陷，我们才觉得美。

一个自认为完美的人，在某种意叉上说，是一个可怜的人，他永远无法体会有所追求、有所希望的感受；他永远无法体会获得梦寐以求的东西的喜悦。只要你体会到每个生命都有欠缺，也就不会再与人做无谓的比较，反而更能珍惜自己所拥有的一切。

俗话说：“人无完人，金无足赤。”缺陷，在我们的生活中无处不在；完美．只是相对的。

每个人都有自己不可回避的缺陷，但只要我们坦然正确地对待缺陷，就会发现，缺陷也同样是一种美。

美国一位著名电视主持人右手只有四个手指。在他成名之前，他曾向许多地方求职，但都被拒之门外。当他终于得到机会作一次实验性主持时，毅然摘掉了手套，把自己真实的形象展现在广大观众的面前。结果，他真诚自信而热情的风格赢得了观众的赞赏，其生理缺陷不但没有成为成功的障碍，反而与他的魅力联系在了一起，变成了他独特优势的一部分。

平常人们追求的都是完整与圆满的美，而断臂的维纳斯却向人们展示了另一种美，一种让人浮想联翩的美。如果维纳斯拥有双臂，人们只能欣赏它的完美，却少了一丝遐想。

如同世上没有十全十美的事物一样，这样那样的缺陷无处不在地伴随着我们的人生。逢年过节人们相互祝愿的“万事如意”，其实只是美好的祝愿而已，“人生不如意事十之八九”。

在许多人看来，最不如意的大概就是伴随终身的生理缺陷了，就像那位美国主持人的手，无可回避。

纵观人间世事，有得必有失，有失必有得，这是常理，可总有人想不通这层理儿，只要涉及到个人利害得失之事，总少不了要去争，要去斗，要从争斗中得到更多。郑州的何琳，在这个男人的游戏中，为了争夺这个男人的婚姻和夺回曾为收买这个男人之心所花费的金钱，不择手段，利用网络陷害受此事伤害的同足，以达到博得这个男人的欢心。最终她获得了多少？她不是还是没有得到这个游戏人生男人的婚姻。势必要遭到被羞辱的报应，相应的失去了更多。可怜可悲的不能读懂得失的道理，殊不知这种做法，总会给己给他人带来莫名奇妙的烦恼，难以言状的痛苦，排解不掉的忧郁。名利得到了，可丧失了尊严，丧失了人格，丧失了品味，丧失了亲人的唾弃，丧失了--。这样看来是有所“得”，但丧失的比得到的更多。其实，这正是万物生存规律的真谛所在。

“鸟美在羽毛，人美在心灵”，有如培根所说“许多容貌俊秀的人却无所作为，他们过于追求外形的美，而放弃了内在的美。”这些话语都深含人生哲理，促人深思。同时也告诉我们不要一味地追求外形的美，更不要因自身的生理缺陷而自暴自弃或轻视自己。对生活失去了信心与希望的人，要时常以“人无完人，金无足赤”自励。

【人生絮语】：人生本来就是一场缤纷绚丽的梦，少一个多一个都无所谓，重要的是自己能真正体会它的意义。

原谅别人就是善待自己

人生短暂，必须轻装前进。不要在意别人的眼光，甚至评价。人生于世，只要无愧于心，那么，宁静的生活，就是一个普通人所能够获得的最好的生活。