即,通过这种不断摔打的方式,来锻炼手臂的抗击打能力,从而提升手臂的力量。
每一次摔打,都伴隨著刘猛特定的呼吸节奏。
在摔打的瞬间,猛地喷出一口气,同时发出“哈”的一声,仿佛將体內的力量都凝聚在了这一点上。
一下,又一下!
別看刘猛只是用沙发垫进行练习,正常情况下,一个普通人连续摔打二三十遍,手臂就会极度充血,逐渐开始发麻,再练下去就会伤及自身。
但此刻的刘猛却不同,
房屋採光很好,阳光透过透明玻璃漫射在整个屋內。
在“光合”天赋的作用下,他的身体恢復能力极强,能够让他一直持续练习。
这也就相当於让刘猛的摔碑手练习效率得到极大的提升。
枯燥乏味地摔打了半个小时后,
刘猛觉得这样好像有些不得劲。
於是,他將目光移向了身旁的茶几。
大理石面的茶几,他想试试在上面练习。
於是,刘猛转身,將“摔碑手”的练习目標换成了茶几。
“哈~”
他一下摔拍下去,剧烈的疼痛立马让他缩回了手臂。
“嘶呼~还真疼!”
“真是有点飘了,就算要换练习目標,也应该换个沙袋之类的,自己竟然直接朝大理石招呼!”
自我批评一句后,刘猛便停止了“摔碑手”练习,一屁股坐在沙发上,再喝了口快乐水放鬆放鬆。
休息一会儿后,
刘猛又站起身,
准备进行新一轮的锻炼。
不过,这次不是摔碑手,而是身体排打练习。
还是扎出一个马步,
以齿缝吸气,气沉腹部,用掌拍打上、下、左、右腹部,同时口发“哈”声喷气,紧收腹肌並外项,意想腹部能够抗击外力。
“啪~啪~啪~”
一下又一下手掌拍打身体的声音不断传出,刘猛的身上出现一个又一个红色巴掌印,但隨即又很快消失。
就这样,不知不觉中,刘猛竟然一直乐此不疲地锻炼到了黄昏。
眼看著太阳要落山了,他才停止这第一次的拍打练习。
“哎呀,还真是痛並快乐著!”