完本神战

第6章 顶气技巧（第1页）

……

把《黑龙硬气功》放到客厅茶几上。

刘猛走进卫生间洗了个澡。

清洗完身体，

他又从冰箱里拿出一瓶快乐水，痛饮一番，快乐快乐。

坐到沙发上，

刘猛隨手拿起茶几上的《黑龙硬气功》，

开始从头到尾细致地翻看一遍。

其实，

他以前尝试过练习这本硬气功。

之所以后来放弃了，並非是他没有耐心，而是硬气功那近乎折磨人的锻炼方式，让他幼小的身体实在难以承受。

看完秘籍，

刘猛將其放下，

隨即半蹲著身体，扎出一个標准的马步。

他左手缩在腰间，右手摊平放在沙发垫上，接著调整呼吸。

先缓缓闭上双眼，放鬆全身肌肉，將注意力集中在腹部。

深吸一口气，让空气缓缓充满腹部，感受著腹部像气球一样逐渐膨胀起来。

接著，按照逆腹式呼吸的方法，慢慢收缩腹部，將气从腹部向上提至胸腔，再从鼻腔缓缓呼出。

每一次呼吸，都儘量做到深、慢、细、长。

起初，

这个过程並不顺利。

刘猛常常在吸气或呼气时节奏紊乱，气息也难以控制得恰到好处。

但隨著他一次又一次地重复练习，不断地调整自己的状態，

隨著时间的推移，

曾经练习时的感觉，好似被他逐渐找了回来。

呼吸变得越来越顺畅，仿佛身体与气息之间建立了一种微妙的联繫。

就在这时，刘猛突然身体紧绷，尤其是放在沙发垫上的右手臂。

“哈～”“哈～”

他正手一下，反手一下，一下又一下地用右臂用力摔打沙发垫。

这就是《黑龙硬气功》中描述的一项锻炼方式——摔碑手，