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2030(第32页)

和一白遮百丑是一个道理。

叶嘉边听边考虑,最后拍板道,“那就这么定下来了,具体的细节你们语文组今天晚上再商量一下,明天我到你们组确定一下。”

这位老师应了一声就不再说话。

接着叶嘉又说起了其他事项。

短暂的会议结束。

康宁远没走多远,就被叶知行叫住,刚才提议诗朗诵比赛的老师正是他。

林知行有些担忧,“康老师,这真能行吗?”

康宁远拍拍叶知行的肩膀,“到时候你就明白了,绝对没问题,我就先回去准备了。”

说完他就快步离开。

徒留下一脸茫然的林知行站在原地。

半晌,林知行摇了摇头,“算了,弄不好也影响不到我身上。”

自语了一句后,叶知行也离开了。

作者有话说:

第29章老街的裁缝铺

周六。

苏白照例8点起床,清洁完个人卫生、吃完早餐后,绕着小区晨跑了三圈。

微微出汗后,他在卫生间淋了一个冷水澡。

剩余的时间,他安排在了简单的复习与看书上。

每天30分钟的贴墙站姿任务在前不久取消了,因为苏白已经习惯了这种体态,不用刻意通过练习来保持。

不过每天的简单无氧运动还是有的,但那不是在早上,而是在下午16:00-19:00进行。

这是系统建议的。

原话是:

【经过一上午的代谢激活,人体核心体温在16:00—19:00左右达到全天峰值,肌肉弹性、关节活动度与韧带柔韧性显著提升,能有效降低运动损伤风险。同时,人体心肺功能、神经反应速度与肌肉力量在这个时间段,均处于较佳状态……下午运动可适度释放压力、调节神经兴奋性,整体更符合人体机能的自然节律。】

好处很多,苏白就把锻炼时间挪到了下午。

吃过午饭后,苏白刚把碗端到厨房,就被温晚叫住。

温晚:“碗让爸爸洗,快去把鞋换上,妈妈在这里等你。”

苏白疑惑:“要去干嘛?”

温晚:“买衣服啊,星期三就要比赛了,再不买就来不及了。”

他反应过来,这是在说学校组织的诗朗诵比赛。

苏白迟疑道:“……不用了吧。”

温晚:“怎么不用,这可是白白第一次参加比赛!妈妈不能去现场已经很难过了,白白是在嫌弃妈妈吗?”

苏白连忙摆手,支支吾吾地解释起来。

“……这只是一个小比赛,穿校服就可以了。”

一旁的苏承安则是直接把苏白推到了楼上,“昨天晚上爸爸妈妈已经问过老师了,快上去换鞋吧。”

苏白这才无奈回到房间,把拖鞋换了,整理了一下衣服,利落地下了楼。

温晚早在吃饭前就换好了衣服,见自家儿子下楼时,清爽帅气的样子,心里就是一阵骄傲。

拉住那只晃眼的白皙胳膊朝外走去。

……

北川县最热闹的两个地方分别叫作老街和新街。

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