完本神战

第8章 拆掉异常心障之墙 心病还须心药医（第7页）

心路迷障：我还救得了自己吗

开着出租车，宋玉生每天在北京城的大街小巷中穿行，平静的享受着生活。

没想到，与同学的意外相遇，让宋玉生的生活掉进了毒品的泥沼。

这一天，宋玉生的一个同学面色灰黑，被女友扶上了他的车。再三询问才得知他沾上了毒，正在戒，很难受！后来，再一次与这个同学相遇，同学已经开始复吸了。宋玉生不相信这东西沾上就戒不掉，好奇心驱使他尝试着吸了一口，初步感觉是，恶心，反胃，但毒品没有多么可怕。后来，隔三差五的，宋玉生就会来上那么一包，慢慢的，恶心反胃的感觉没有了，反而有了一种发飘的感觉。他上瘾了。再后来，宋玉生偷走了家中最后一张存单去买毒品，每天用各种谎话欺骗妻子，欺骗家人。

这样的日子令宋玉生痛苦不堪，他想到了自杀。是妻子把它从死亡线上拉回来。妻子下定决心，一定要帮助丈夫走出白色沼泽！

4月的一天，宋玉生在妻子的陪伴下第一次走进戒毒所。和所有戒毒的人一样，宋玉生采用了美沙酮代疗法。在喝了三天药后，第四天他认为自己没事了，毒已经戒掉了。但当他办完出院手续走出来的时候，感到心乱如麻，毒靠药物控制住了，瘾却没戒掉。离家越近，宋玉生越难自控，最后他调转车头，直奔了一个烟友家。

第一次戒毒失败后，宋玉生吸食量比以前更大了。直到妻子觉察出来，5月的一天，又陪他第二次走进戒毒所。妻子盯着他完成了7天疗程，宋玉生认为这回没问题了。出院后，他在家待了三天。第四天出车又遇上了烟友。宋玉生说不抽了。烟友不信，当场打开白粉包“走板”，宋玉生又控制不住，两人一同在车里吸起白粉来。

第二次戒毒又失败了，宋玉生有点心灰意冷了。这时，妻子仍一如既往地鼓励他：我们慢慢来，不能心急，下定决心，不可能戒不掉！妻子的支持让宋玉生又有了信心，他开始思考，为什么前两次没有戒掉呢？宋玉生开始翻阅资料，他想只有先正视和了解一个问题，才能想办法解决它。研究让他了解到，许多人都是戒了毒戒不了瘾！他不禁自问：我还救得了自己吗！

戒毒，的确是个艰难的心路历程。心理戒毒，是戒毒成功的关键。只有戒除心瘾，才有真正的戒毒成功。

毒瘾的主要特征，一是生理上的依赖性，叫做生理毒瘾；二是心理上的依赖性，叫做心理毒瘾，也就是平常说的心瘾。心理毒瘾是指毒品成瘾后，会导致心理上对毒品的一种主观渴求和继续使用的强烈欲望。这种心理毒瘾，让人对毒品及其相关事件特别敏感，看到以前吸毒的地方，看到毒友勾引再吸的眼神，看到有人拿出毒品纸包和锡纸，看到用过的注射器，甚至听到毒友谈论毒品，心里就像猫抓一样难受，就会产生再吸一次的冲动，很容易导致复吸。

因此，戒毒不仅要生理戒毒，更要心理戒毒。在戒毒过程中，首先要渡过急性戒断反应期，这一过程就是生理戒毒，叫做脱毒。脱毒就是解除吸毒者生理上的戒断症状，脱离毒品成瘾造成的生理上的痛苦，为下一步的康复打下基础。更重要的是心理戒毒，也就是戒除心瘾，叫做脱瘾。脱瘾是通过长期的治疗和康复，消除吸毒者的毒瘾，解除其对毒品的心理依赖，重新步入社会生活。很明显，脱毒不等于脱瘾，脱毒与脱瘾是戒毒过程的两个阶段，脱毒是脱瘾的前提，脱瘾是脱毒的继续和巩固。戒毒先要脱毒，更重要的是脱瘾。

脱毒容易，脱瘾难。随着现代医学的发展，吸毒者身体脱毒已有很多有效的方法，比如美沙酮递减戒断，一般５至７天就可以生理戒断。而吸毒者对于毒品的心理依赖，却很难马上戒断。有人推算，生理戒毒阶段只需要20%的精力，而心理戒毒阶段却要80%的精力。可见，心理戒毒是戒毒的关键之关键。有些人就是因为过不了这一关而导致复吸。

复吸，是指吸毒者在经过戒毒治疗后，又开始使用脱毒前所依赖的毒品的行为。导致戒毒者复吸的原因，取决于多种因素。一是戒毒者决心的大小。戒毒者的决心大小，对其日后是否复吸有直接的影响。决心不大，意志薄弱，是复吸的重要心理因素。二是前期戒毒治疗效果的好坏。如果脱毒治疗效果不佳或戒毒不彻底，戒毒者只得到脱毒阶段的治疗，而没有进行康复与重归社会阶段的帮教，没有真正脱瘾，就很容易导致复吸。三是稽延性生理戒断反应的轻重。经脱毒治疗后，戒毒者的许多生理遗留症状还长期存在，如果戒断反应严重，就容易故态复萌。四是诱发因素的多少。吸毒多具有团伙性。戒毒者一旦离开戒毒机构回到社会，如果旧环境老毒友等诱发因素较多，容易经不住**而复吸。五是社会支持因素的强弱。社会支持因素，包括社会的支持，家庭的支持，亲友的支持，等等，这是戒毒者杜绝复吸的重要力量。如果缺乏足够的社长支持，戒毒者就容易复吸。

心灵跨越：需要顽强的个人自救

至此，我们看到了禁毒戒毒的艰巨性、长期性、复杂性，看到了心理戒毒是一场心灵的艰难曲折的持久战。同时，我们也看到了，谁也没有理由说，戒毒者复吸就是不可救药。一方面，戒毒者本人不要因为复吸而对自己丧失信心，坚信自己能够经受住考验，另一方面，社会和家庭对复吸者更不能嫌弃和歧视，而要给予充分的理解和支持，帮助他们最终走过心理戒毒的艰难历程。

首先，需要顽强的个人自救。

心理戒毒，就是戒毒者在取得生理戒毒的基础上，发挥自身的主观能动作用，利用各种戒毒的有利条件，积极接受包括心理治疗在内的各种治疗，最终从心理上摆脱毒瘾。就是说，心理戒毒不是被动的，而是一个主动挑战自我的过程。心理戒毒成败的关键，在于个人是否有顽强自救的意识和信念。

当然，个人的顽强自救，也要讲究心理策略。比如，“保证每个今天不吸毒”，就是行之有效的一个策略。平时，人们对戒毒要求都很高，一说戒毒，就说一辈子不再吸毒。一辈子的事太难保证了。为此，美国的互戒协会提出新观点：保证每个今天不吸毒！一个“今天”不吸毒，就有一次自我奖励或家人鼓励，有助于增强信心，坚持下去，最终成功。再有，善于借助社会支持系统的力量，也有助于自救。

其次，需要有效的心理治疗。

戒毒者在心理戒毒的不同阶段，有不同的心理反应。应该根据戒毒者不同阶段的心理反应，进行有针对性的心理治疗。

一是情绪消沉阶段的心理治疗。处在这一阶段的戒毒者总是以失败者自居，觉得愧对家人，愧对社会，对自己的前途感到渺茫，对未来的生活失去信心，因而总是处在绝望悲观的心境中。对此，应对其进行有效的榜样激励，进行光明前途等教育，使其树立信心，看到前途。

二是心理矛盾阶段的心理治疗。这时候，戒毒者一面想洗心革面，一面又缺乏信心，犹豫徘徊，不知何去何从。对此，应他们给予及时的疏导，进行战胜挫折自立自强的教育，使其认识到戒毒也是一种人生考验，增强戒毒的决心和信心。

三是自我承诺阶段的心理治疗。这时候，戒毒者坚定了摆脱毒瘾的信心和决心，并能较好地服从管理与指导，积极参加各项活动。对此，应不失时机地利用集体教育的优势，鼓励他们制定个人心理戒毒计划，开展群体互相帮助和互相监督，互相感受彼此的鼓励和支持；争取并接受家人的关心和爱护；学会如何排解心理忧烦，做好回归社会的心理准备，树立强烈的自我保护意识。四是重塑自我阶段的心理治疗。处在这一阶段的戒毒者，已经或即将回归社会。此时他们已经具备了较强的自律意识，同时也希望别人等能真正理解自己。对此，社会和家庭应以爱护理解的态度，解决其就业、就学及其他生活问题，帮助他们尽快适应社会。社区或单位应创造条件，让他们参加戒毒宣传或自助活动，专业人员应定期回访，指导他们巩固心理戒毒疗效，彻底戒毒成功。

最后，需要全面的社会支持。

心理戒毒，还要充分发挥社会支持系统的作用。所谓社会支持系统，包括社会、家庭、亲友诸多方面。心理戒毒成败，往往与此密切相关。根据调查，一些戒毒者在戒毒所时还感到比较安全，却非常担心一旦出了戒毒所，无法承受亲人冷淡的目光和社会无情的拒绝，就会抵挡不住**又复吸。因而，戒毒者非常渴求社会和家庭的关心和支持。为此，我们应该为戒毒者提供强有力的社会支持。

社会支持包括很多方面。首先是全社会综合治理，进一步强化禁毒工作，创造有利于心理戒毒的社会环境。其次是正确对待戒毒者，周围的人们要给与戒毒者精神和道义上的支持，特别要正确对待复吸者，不能对复吸者失去信心，应该给复吸者更多坚定的信任和支持。再次是创办和完善有关专业机构，为戒毒者在心理戒毒阶段提供必要的专业指导和心理支持。专业机构与戒毒者建立固定的联系，进行定期的随访和检查。最后是帮助戒毒者回避诱因环境。心理戒毒，最终就是心理经受得住**，所以，靠长期逃避**不是办法。但是，在心理戒毒的相当一段时间里，应帮助戒毒者避开诱因环境。有人提出戒毒关键在“戒圈子”，就是这个意思。这在心理戒毒的特定阶段，也是一种重要的社会支持。

前面的宋玉生，就是靠了上面诸多因素，最终戒毒成功了。

第三次戒毒，宋玉生特意选择了6月24日进戒毒所，因为28日是他的生日。他想在戒毒所里度过这个让他终生铭记的生日，来警醒自己。进去后第三天，宋玉生碰到了两个男人在聊吸毒。宋玉生开始难受了，毒瘾一阵阵发作，在房间中折腾起来。第二天醒后，宋玉生一想：这不行啊！听见别人聊就受不住，出去还能顶得了？宋玉生决定不再躲避了，别人聊吸毒，他自己憋着在一边听，还跟别人聊。刚开始的时候特别难熬，不仅心发颤，手哆嗦，汗珠子也一个劲儿冒。但他坚持着，对自己的意志挑战。第二天就平静点了，第三天好多了。后来，再和别人谈起“走板”，他居然没有反应了。不久，他就出院了。

出院后的第四天，宋玉生出车又遇见烟友，面对递过来的“货”，宋玉生尽管浑身不自在，最终还是忍住了。事后他十分激动，因为他知道，自己终于战胜了心瘾。

宋玉生能走到今天，是妻子一直相信他，鼓励他，陪他度过最艰难的一段。

宋玉生的戒毒成功，还得益于朋友的理解和帮助。