完本神战

第524章 记录篇715不务正业俱乐部沉迷ai短剧（第1页）

—————————————————【7月15日】周三|打卡第262天｜姨妈期第4天【晨间数据站】：排小便后体重：5735kgbi：5735（162162）≈2185|腰围：68|腹围：77|臀围：94|腰臀比：6894≈072|左大腿围：52|右大腿围：55|左小腿围：335|右小腿围：34【姨妈期不更新数据！！！】【睡眠】：昨晚上是将近2点多睡觉的，睡到早上9点39分左右，睡晚了，起不来，困！【心情】：快速把手头那点杂七杂八的小事情处理了，就可以畅快摸鱼了！【人体水库蓄水量】：1500l（今天上班，酷酷喝够！）【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】：进食时间：11:03—19:03《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后，喝一杯常温的水早餐进食时间：11:03—11:11早餐:【包子店打包，1杯脾胃豆浆+7个鲜肉小笼包】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。天气热得实在没有胃口，逼自己一把，吃点东西垫垫底。好不容易把小笼包塞嘴里了，豆浆顺着喝下去。午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。无。午睡，这次肚子没有咕咕叫~插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）晚餐进食时间:19:35—20:16晚餐:【湘赣小厨堂食，芹菜木耳炒肉+手撕包菜+白米饭2碗】（不再吃东西和喝水了）食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。今天气温稍微低了一点，有点胃口了，好好吃了一顿饭，点了两个菜，嘿嘿，菜吃完了，还吃了2碗白米饭，哈哈哈~插图（在下一章的最后评论区）—————————————————动感瞬间：今天的运动一般般！！！今天上班，来回步行一小时，快速把工作小事处理了，就心安理得摸鱼了，姨妈期就想不管不顾~—————————————————【能量驿站】《不务正业俱乐部》——沉迷ai短剧欢迎来到每周三的《不务正业俱乐部》。本俱乐部的唯一宗旨是：在减肥这条苦哈哈的路上，为自己找点乐子！每周三的“猪瘾空窗期”又来了！为了避免我的嘴闲下来，我的身体必须忙起来！今天，沐笙又将发展什么“三分钟热度”的伟大事业？系好安全带，咱们出发！今天是不务正业俱乐部，我确实也要不务正业了！而且是那种“彻底摆烂、破罐破摔、连自己都懒得骂自己”级别的不务正业。最近心术不正，整个人像被抽走了魂儿一样，干啥都没劲。工资4000块的坐班工作，我就那么苟着——不是“努力地苟”，是“麻木地苟”。能拖的活儿绝不做完，能回的邮件绝不秒回，能摸的鱼绝不放过。自媒体呢？断更了。是的，我那刚刚重启没多久的“真实粗糙风”账号，再次陷入了沉寂。不是我不想更新，是辛辛苦苦剪辑出来的干活视频，发出去之后，播放量两位数，点赞数一只手数得过来，评论是空的，连骂我的人都没有。那种感觉，就像你精心打扮了一番去参加派对，结果发现走错了场地，全场没一个人注意到你。你站在那里，端着酒杯，尴尬得想原地消失。我就是在那种“没人看”的冷清里，渐渐失去了更新的动力。但我不甘心啊！我开始思考：是不是我太正常了？是不是我太平淡了？是不是我的视频太“日常”了，日常到观众觉得“这不就是我自己的生活吗，我干嘛还要看别人的”？于是，我企图搞一些猎奇风来吸引观众的注意——那种封面夸张、标题耸动、内容走偏锋的东西。我开始研究“怎么用ai生成一只猫在太空吃火锅”、“怎么让ai画出一座长着翅膀的冰山”、“怎么让ai给我做一个会说话的包子”……听起来是不是很离谱？但我觉得，离谱就对了！离谱才能火！结果呢？费了半天劲，做出来的东西确实猎奇，但效果依然不理想。一是免费的视频生成工具，画质渣得像我姥姥的老花镜，二是素材限制太多，根本做不到我想要的“炸裂”效果。我尝试了三四条之后，发现这条路也走不通，就算做出来也没人看，就算有人看，观众也只觉得“哇好神奇”，看完就划走了，根本不关注你是谁。我思考了很久，最后放弃了。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！因为搞猎奇，需要持续投入——买付费工具、花时间调参数、研究最前沿的ai技术，这些都不是我一个2800工资（现在是4000了，但还是很少）的普通打工人能长期扛住的。于是思来想去便放弃掉，继续回到那个“半死不活”的状态。再加上大姨妈来了，这几天放纵自己，啥也不干，光刷抖音，看ai短剧了！朋友们，我知道你们可能觉得“ai短剧”这种东西很傻、很粗糙、剧情离谱，但我现在就可以拍着胸脯告诉你们——它们真的很上头！是的，你没听错，我的抖音被ai短剧包揽了！整个推荐页全是那种“封面夸张、标题惊悚、人物像蜡像、动作像机器人”的ai生成短剧。什么《总裁的ai娇妻》、《重生之我在古代当系统》、《外卖小哥其实是隐藏大佬》、《我的猫是外星间谍》……剧情离谱到姥姥家了，但我就是停不下来。其中有好几个系列是我长期追更的，比如那个什么幻想保镖——每次都从“大小姐有危险”开始，然后保镖从天而降、以一敌百、帅到没朋友，虽然每一集都是相似的套路，但我就吃这一套！还有天赋图鉴，讲的是一个人突然觉醒了各种超能力，今天能控火，明天能控水，后天能控电，像抽卡一样不断解锁新技能，看得我每天都想“我的天赋什么时候觉醒”。还有穿越儿子，一个现代人穿越到古代，利用现代知识在古代混得风生水起，把那些古人都忽悠得一愣一愣的，那种“降维打击”的爽感，让我欲罢不能。你们能想象一个快三十岁的成年人，下班后躺在床上，戴着耳机，看着那些ai生成的角色用僵硬的表情、重复的台词、毫无逻辑的剧情，一集接一集地刷吗？我的室友路过，看了一眼我的屏幕，问：“你在看动画片？”我尴尬地回答：“差不多吧……ai动画。”她说：“这有什么好看的？”我愣了一下，想了想，回答：“不知道，但就是停不下来。”真的，我也不知道为什么。那些ai短剧明明制作粗糙，剧情漏洞百出，人物像面瘫，台词像背课文，但它们就是有一种魔力——让你想看看下一集会发生什么。哪怕你知道下一集肯定是“主角又开挂了”、“反派又被打脸了”、“套路又重复了”，但你还是会点开下一集。这种“明知很烂但还要看”的感觉，就像你明知道垃圾食品不健康但还是忍不住吃一样，是一种“精神上的垃圾食品”，吃完空虚，但不吃难受。就这样麻木地沉浸于ai短剧的世界无法自拔。连续好几天，我下班后的流程极其固定：到家，换睡衣，躺下，打开抖音，点击“关注”里的那几个ai短剧账号，开始追更。有时候一集只有两分钟，但我会反复看两遍——第一遍看剧情，第二遍看“这个ai是怎么做出来的”。对，我还在“职业病”发作，一边沉迷一边分析：这个背景是哪个模型生成的？这个人物动作是怎么控制的？这个配音是真人还是语音合成？这种“一边享受一边拆解”的状态，让我觉得自己还没有完全堕落，至少，我还保留着一点点“内容创作者”的尊严。但扪心自问，我其实知道自己为什么沉迷。因为现实太累了。工作没意思，自媒体没起色，减肥反复失败，生活一成不变。而ai短剧里的世界，简单、爽快、有逻辑——主角永远能赢，坏人永远被收拾，穿越的人永远开挂。这些在现实中不可能的事，在短剧里分分钟实现。看它们的时候，我不用思考，不用焦虑，不用纠结“我今天吃多了怎么办”、“我的视频没人看怎么办”、“我的未来在哪里”。我只需要躺平，睁着眼，让那些ai生成的画面一帧一帧地滑过去，像一个脑部按摩仪，把我的烦恼暂时按住了。虽然按完之后，烦恼还在，甚至因为拖延而变得更重，但至少那几分钟里，我是轻松的。这种“自我麻痹式放松”，大概就是我这个阶段能承受的“最高级快乐”了吧。再说回我做自媒体的初衷。其实我一开始想做这件事，总是想帮到别人——不管是做详细的办事攻略，还是搞点ai视频这种猎奇内容，主观上还是传递我的思想给需要的人。我希望有人看了我的内容，觉得“哦，原来还可以这样”或者“原来不止我一个人这样”。我希望在大家焦虑、迷茫、孤独的时候，看到我的文字或视频，能觉得被理解了一点点。但现实是，当你的内容没人看，你就无法帮助任何人，你甚至连自己都帮不了。所以我在想，或许我应该重新定位一下，寻找一些其他的途径——不一定非要猎奇，不一定非要火爆，只要能连接到一个真实的、有同样感受的人就够了。像这本书，像《不务正业俱乐部》这个栏目，哪怕只有几十个人看，但我知道有人会点开，有人会看完，有人会在评论区说一句“我也是”，那对我来说，就比任何爆款都值得。，！当然，在此之前，我还是多刷刷ai短剧，把我自己哄开心了，少吃点！最近热得吃的东西的确少～这倒是实话。广州七月的天气，热得像蒸笼，出门五分钟，流汗两小时。这种天气，真的没胃口吃大餐，就想喝点凉的、吃点清淡的。加上刷ai短剧刷得入迷，常常一刷就是一两个小时，完全想不起来“我是不是该吃点东西”。等回过神来，已经是深夜了，肚子确实有点空，但点外卖也来不及了，只能随便啃点水果或者喝杯酸奶糊弄过去。就这样，一天的热量摄入，低到我自己都觉得“这能活吗”的程度。虽然这不科学，也不是什么长久的健康方法，但至少在这几天，我的确没有为“吃什么”而纠结。这也算是一种“因祸得福”——虽然祸是我自己躺出来的，福是我自己捡来的。好了，这周的《不务正业俱乐部》就到这里。我是沐笙，一个因为沉迷ai短剧而忘记吃饭、因为忘记吃饭而意外“节食”、因为意外“节食”而体重又掉了一点的普通打工人。咱们下周三再见！如果那时候我还没有因为刷短剧刷到眼睛瞎掉，也没有因为过度沉迷ai内容而分不清现实和虚拟的话……（默默点开下一集ai短剧，嗯，这集好像是“穿越儿子在古代开火锅店”，有意思，先看看再说！）：（）365天吃瘦了没？