完本神战

第九章 练就坚强的心做一个打不垮的勇士（第2页）

心灵语录：吃得苦中苦，方为人上人。只有善待苦难，并能够忍受苦难，超越苦难，才能最终成为主宰自己的英雄。而有的人则被苦难折磨得不成人样，于是沦为苦难的奴隶，最终成为人们讥笑的对象。苦尽才能甘来，不经历风雨，怎么能见彩虹呢？

战胜心里的魔鬼

有一位跋涉在群山之间的旅人，在倒出他鞋子中的沙子时感慨地说：“使人疲倦的往往不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”这句意味深刻的话，其实表达了这样一个道理：阻碍我们幸福的并非是生活中的困难，而是我们脆弱的心灵。如果我们的内心能够更坚强一些，更淡定一些，战胜心里的魔鬼，我们就会发现，原来生活的旅程是如此自在轻松。

每个人都有过恋爱的经历，当我们遭遇失恋的时候，仿佛天都塌了下来，感觉世间的一切都是灰色的，我们用酗酒、抽烟、赌博、逃避等手段发泄自己心中的愤懑和不满：我们遭遇挫败的时候，总感觉自己一无是处，活着也没什么意思，不如纵身一跃结束自己可怜的生命。我们感觉前方未知的征程遥遥无期，我们一度疲惫不堪，只是你可曾想过，疲惫不是因为未知的征程，而是因为心灵的脆弱。

只要试着淡定一点，你就不会轻易被打垮。比如，面对失恋，淡定者会这样想：虽然任何人都希望自己有一段美好的爱情，但是事事都不以人的意志为转移，不是自己的又如何强求得来？何况，爱情不是生活的全部，爱情的美好在于过程，只要我们经历了真爱，结局如何就顺其自然吧，因为我们毕竟全心地付出过，真心地拥有过，至少我们曾经那么接近幸福；挫败是通往幸福的阶梯，经历一次挫折，就会向前迈进一步，所以我们应该坚强地面对，无论男女，无论老少，我们所经历的和正在经历的，不过是上天对我们成长的一种恩赐。

每一次挫折都是新感觉，我们应该坚强地站起来．不让自己被同一块顽石羁绊；每一次情感的经历，无论怎么伤痕累累，痛不欲生，我们也要相信那不过是我们即将成熟之前必经的九九八十一难而已。

学会淡定，才能把握自己的命运。著名的音乐家贝多芬在事业的最高峰却遭遇了双耳失聪的现实。试想，一位音乐家不能听到悦耳的声音、优美的旋律，这是何等的残酷，可是贝多芬却从来没有因此脆弱过，他坚强地站了起来，强忍着内心巨大的痛苦，一步一步地走了下去。他用一颗淡定的心，面对挫折，甚至学会了去挑战生命的极限。在经历了重重障碍之后，他终于成功了，创作出流芳百世的《第五交响乐》。正是淡定，使得贝多芬迈向了梦想的国度，倘若他一遇到挫折便脆弱而倒，那就不会如此被世人铭记于心了。一个内心无法淡定的人是不可能创造出那么优美的音乐的。

一个失意的年轻人，向一位哲人讨教。哲人递给他一颗花生说：“用力捏捏它。”年轻人用力一捏，花生的壳便碎了，剩下了花生仁。然后，哲人叫他再搓搓它，结果，红色的皮也被搓掉了，只留下白白的果实。

哲人再叫他用力捏捏，年轻人迷惑不解，但还是照做了。可是，不论他如何用力，却怎么也捏不碎这粒花生仁。哲人同样叫他再搓搓它，结果仍是徒劳无功。

最后，哲人语重心长地告诫年轻人：“虽然屡受打击和磨难，失去了很多的东西，但始终要有一颗淡定的心，这样才会有美梦成真的希望啊!”

在人的一生中随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候，拥有一颗坚强的心，是攻破难关的杀手锏。

谁都需要完美，谁都渴望完美，然而生活有时会在我们的心灵深处画下不完美的一笔，我们只能接受，别无选择。当我们渴望善良的回应，出现的却是恶意的毁谤；当我们期待成功的喜悦，等来的却是失败的痛苦；当我们守望着鲜花与掌声，盼来的却是失败与挫折。但是只要我们用智慧和努力去克服脆弱，用坚强的毅力去坦然面对挫折，天使的微笑总有一天会在我们身边绽放。

淡定是一个盾牌，在生活的战场上所向披靡，攻无不克。如果没有坚强做伴，我们只能在唯唯诺诺、哀哀怨怨中失去自我、失去个性。陷在一件可小可大的事里，挣扎在一段越理越乱的感情里不能自拔。总而言之，人要活得自我、活得幸福，拥有坚强的心是很重要的。

想一想，人生的酸甜苦辣咸，不过是上天给我们的生活体验，正因为有了这些，我们的生活才如此绚丽多彩。

所以，面对生活，我们要淡定。挥挥手，跟过去那个脆弱得不堪一击的你告别，从今天起，为自己营造一颗淡定的心，做一个拿得起放得下的人，幸福和欢乐就会向我们走近。

心灵语录：淡定是一种生活的智慧，唯有淡定，才经得起一遍又一遍的打磨。都说真金不怕火炼，而且越炼越纯，无非就是这个道理。

抛弃心中的杂念

现实社会，纷乱复杂，要想成功，的确很难。如今的很多人，虽然有时能确立奋斗目标，但大都不能“抛弃杂念”，所以，三心二意，心猿意马，不能静，不能安，不能虑，也就最终不能有所得。而大凡成功者的经验都有共通之处，其中“心无旁骛，专心做事做人”可以说是成功的先决条件，也可以说是“成功秘籍”。如果我们想要成功，就必须心无杂念，专心致志。

人生最好的境界是心静。一个人的能力，唯有在心静的情况下，才能发挥出最佳水平。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的**。当然，人是不能只静不动的，即使能也不可取，否则就如一潭死水。你的身体尽可以在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神中一定要有一个宁静的核心。蜘蛛织网，织了好久，快要成功了，可一阵风吹来，吹破了网，蜘蛛重新织；第二次蜘蛛又快成功了，可是下雨了，淋坏了网，蜘蛛又从头织；就这样一次又一次，蜘蛛坚持不懈，终于织成了一张又大又结实的网。成事者心静，心静者成事，古今皆然。

凭着“自考狂人”的称号，让人们记住了这个高中毕业一年就开始参加自学考试，创造了全国自考纪录——一年通过23门的杜家迁。杜家迁是江苏海州人，高考顺利考进江苏一所高校，开始了他的大学生活。然而他却因为对所学专业不感兴趣而对学习呈颓废状态。一次偶然的机会他接触到了自考，发现有些专业是他一直喜爱的，从此就一头扎进到自考的海洋里，一发不可收拾。最终选择了退学，完全走上了自考之路。杜家迁心中理想的职业是做个新闻工作者，为了实现梦想，他自考报名的第一个专业便是文学。与普通考生不同的是，除了文学，他还先后报了新闻、法律、广告、律师、公共关系、行政管理6个专业。令所有人都感到惊奇的是，杜家迁居然能够同时兼顾这7个专业，在4年时间里通过了68门专业课。其中在2004年下半年他一下子就报考了11门课程，2005年上半年又报考12门课程，均一次性通过，并且分数都比较高，创造了全国自学考试一年通过课程的最高纪录。很明显杜家迁是成功的，然而他的成功却不是因为他有特异功能，除了喜爱所学专业以外最重要的秘诀就是心静、无杂念。用他自己的话说：“很多同学都说拿起书一点都看不下去，其实那只是浮躁在作怪，只要心无杂念，保持心静，就肯定能看进去。我就是只要坐下来，就能马上专注于学习。”所以，心静是成功的一个必备条件。保持一颗静心，拥有良好的心态，对于想成功的我们是很有必要的。这样我们才会在一切困难与**面前，做到心如止水，泰然自若，坦然面对!这样我们才会认真选择，一如既往地继续奋进!

现实生活中，我们经常能听到一些不说家喻户晓吧，也够如雷贯耳的名字。他们为什么那么成功？瑞士钟表至今仍是世界上最精准的钟表。它的开创者与奠基人塔·布克，原是法国的一名天主教徒，因反对宗教统治流亡到瑞士，成为一名钟表匠。在自己的作坊里，他制造的钟表日误差低于百分之一秒。后来，他被捕入狱，被安排制作钟表。在失去自由的地方，他发现无论狱方采取什么高压手段，他都制造不出日误差低于十分之一秒的钟表。他最终找到了原因，真正影响准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。制表人在不满和愤懑中，要想完成二百五十四个精密零件的磨锉和一千二百道工序，根本是不可能的。

弈秋的棋技非常高，有两个人向他学习棋艺，一个人在学习的过程中专心致志地听老师讲解，看老师下棋，而另一个人却在学习的时候想着拉弓去射大雁。结果不言而喻，前者从老师那里学到精湛的棋艺，而后者却只学到了一点皮毛。在同样的条件下，为什么这两个人的结果会有这么大的差别呢？究其原因，是两个人对待学习的态度不一样，一个专心致志，另一个心不在焉，那么他们的结局的差别如此之大，也就在情理之中了。这些故事告诉我们一个道理：一个人的能力，唯有在专心的情况下，才能发挥出最佳水平。无论是对弈，还是制作钟表，当事者必须心无旁骛、脑无杂念，沉浸于忘情、忘我的境界，一心专注于手中的事情，才会有奇迹的发生。人类历史上每一项重大发明创造与科学发现，都无不证明了当事者其时的心境：心无杂念。不专心致志地做一件事，就想取得成功，那只是空想。所以说，成功真的有什么秘诀的话，那就是要专心。

成功是因为心无旁骛，而失败则是因为心不在焉，在杂念的干扰下做如此需要集中精力的工作，不成功也就在情理之中。专心需要很大的代价吗？没有，只是需要坚持、冷静和舍弃。坚持就是要排除一切杂念，要有不达目的不罢休的劲头；而冷静更需要有宽阔的胸怀，坚定付出的努力会在不远的将来开花结果。舍弃是人生不断面对的，不舍哪有得。古训有言：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达。人生如梦，既然欲求世事精彩，那么，朋友们，就不要贻误了大好时光，从琐事中跳出来吧，心无旁骛、专心致志做事做人，这才是成功的正道!

成功好像从不属于那些浮躁、不去认真学习、思考以及做事的人。一个人若想走上成功之路，首先必须有明确的目标。目标一经确立之后，就要心无旁骛、抛弃心中杂念、集中全部精力、勇住直前。

心灵语录：一次只专心地做一件事，全身心地投入并积极地使它成功，这样你的心里就不会感到筋疲力尽。不要让你的思维转到别的事情、别的需要或别的想法上去。专心、静心于你已经决定去做的那个重要事情上，舍弃其他所有的事。你就会发现，成功其实离你很近。

让心有呼吸的空间

给自己的心灵一个空间，让自己的心能有个可以呼吸的地方，用来小憩，用来等待和回味生命中发生过的事情。在强大的压力下让自己的心暂时放松，给一点空间让自己透透气，这样就不会感到劳累，也不会让自己失去对生活的信心。生活的质量是由自己掌握的，不要让自己留下过多的遗憾。让心灵拥有呼吸的空间，把自己的烦恼暂时放下。不再计较生活中种种难以释怀的事情，让身心放松，重新开始。

为了生活，为了能够达到我们理想中的目标，我们失去了太多精神上的享乐。尽管生活在朝着我们既定的目标发展，但是每个人的欲望是无止境的。有了房子的人还想买车，有了车的人又想出国。在一个又一个的目标中，我们让自己背上重重的担子，心灵开始变得疲惫不堪。面对社会的激烈竞争，我们仍旧要学会随时让自己透上一口气。

也许当你心情十分沉重的时候你依然要在公众场合保持完美的微笑。也许，你更加喜欢的是休闲服饰，但是在贵宾如云的场合，你必须要系着领带，或是必须要用高跟鞋衬托你的优雅和端庄。这个时候你需要在结束了一天的疲惫之后给自己的心灵一个呼吸的空间，不要让自己生活在狭小黑暗的角落里。学会让自己尽情地放纵一次，打破旧的自我。在遇到委屈和挫折的时候不要再隐忍，放开自己的心，跟着心的需要走，让心灵有呼吸的空间，让自己能够在雪天拥有一份听雪的心情。

最美的风景不一定在终点，不妨在路途中停下来看一看周围的风景。在夕阳下品一杯清茶，让幸福溢满心灵。给心灵一个呼吸的空间，让自己学会放下手中的事情，放下身上的重担，回到属于自己的轻松世界中，带给自己一份宁静和快乐。

生活的质量是由自己掌握的，不要让自己留下过多的遗憾，让自己的心灵时常有个停歇的空间，让自己可以随意哭、随意笑、随意说。给心灵一些空间，摒弃一切杂念，享受一份只属于自己的淡然。在物欲横流的今天，一个人只有选择一个适合自己心灵的空间，才有可能找到自己的幸福。世间万物都有可能给自己带来幸福，即使是刚从额头上拂过的一阵清风也会让人感到心旷神怡。重要的是心灵是否已经得到了呼吸。

生活在快节奏的都市，工作的压力、家庭的负担、人际关系的缠绕，使生活变得枯燥而沉重，如果自己不调节自己，自己不放松自己，迟早你会崩溃的。

一个雅典人看到著名的大哲学家柏拉图正在和一群孩子用坚果玩游戏，他停下脚步，带着嘲弄的口气说：“是你呀，还和野孩子在一起玩耍呢，看你哪像个哲学家，倒像个疯子”。柏拉图发现有人取笑他，就在路当中放了一把松了弦的弓，说道：“听着，你猜猜看，我这样做是什么意思。”人们纷纷围拢过来，那雅典人苦苦思索半天，还是弄不清楚柏拉图所指的问题是什么，最后只好认输了，请求当面赐教。

柏拉图带着胜利的口气说：“如果你老是把弦绷得紧紧的，弓就很容易折断，但如果你把它松了，用时再拉紧，这样有松有紧弦就不容易断了。”

会放松的人一定是一个懂得生活的人，因为他知道何时紧握，何时放松。何时张开自己要飞的翅膀，何时找一个温暖的巢穴栖息。懂得生活的人必定是一个成功的人。在一个轻松的氛围下，你的心情就像春日的和风、像夏天的冰水、像秋天的露珠、像冬日的阳光。你会忘了所有的不快，就像天空中飞行的小鸟一样自由自在。

黄昏的时候去快活林散散步，享受晚风轻拂的惬意；双休日，到自然中去，感受鸟语花香的温馨；节假日去名胜古迹，领略灿烂文化的风采，沏一杯香茗，看一本好书，听听音乐，或者陪着家人聊聊天……

心灵语录：为心灵留一个小小的空间，放下烦恼和忧愁，听听音乐，看看日落，写上一首小诗，让心灵获得一份超脱和快乐。纵然只是小小的一片空间，也会让你的生活过的更加充实和富有情趣。生活中我们一定要学会挤时间放松自己的心灵之弦，哪怕是一点点时间也好，如果这样，我们也能享受到每天生活中美好的滋味，享受生命的一份份美丽。

以淡定的心态面对困境