完本神战

第22章 化劲本体感觉（第2页）

对於没经验的人来说，回过来的球基本上属於乱飞，诡异得让人不知如何接。

刘猛作为新手，旋转球尚未掌握，面对长胶更是难上加难。

“来吧，接著打！”牛叔笑著说道。

刘猛只好硬著头皮上阵。

可结果可想而知，场面如同老叟戏顽童。

刘猛被打得找不著北！

但好处也是显而易见的，在这种高强度的训练下，刘猛对旋转球的判断能力明显提升。

虽然一直输，但他起码能知道自己为何输了。

“小刘，今天就到这里吧，明天我们继续！”

“好！”

接下来的日子里，刘猛每天都来和牛叔打球。

他的技术在这高强度的教导和训练中快速增长。

同时，他的灵敏度和反应能力也缓慢提升。

但最重要的，还是刘猛对“旋转”的理解越来越深刻。

就相当於在娱乐中慢慢掌握了太极的精华。

—

这天。

趁著朝霞初升，刘猛站在自家阳台上，面对著升起的太阳，站起了桩功。

牛叔曾教导他，暗劲之后便是化劲。

这是对劲力的感知达到极致，即使是一根羽毛、一只苍蝇落在身上，也能清晰地感知到。

麻雀落在掌中，扑扇翅膀想飞起时，也能轻易化解其力量，让其无法飞起。

因此，化劲的训练最重要的是“听劲”，即增强自身的感知能力。

通过站桩的方式，將意念凝聚在身体上，提高自控力。

通过这种专注修行的方式，让神经系统末梢变得更加敏感。

这便是“意识”的修行！

刘猛此刻站在阳台上，眼睛微闭。

他感知著手指间的存在、手掌的存在、手臂的存在……感知著下体的存在、脚掌的存在、脚趾头的存在。

这是一种本体感觉的训练方法。

也是他从国家图书馆网中学来的。

本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状態时產生的感觉。

可分为三个等级：

一级：肌肉、肌腱、韧带及关节的位置感觉、运动感觉、负重感觉。