完本神战

第八章消除心中阴影成就最佳心态（第3页）

你应该明白：即使你拥有整个世界，但你一天也只能吃三顿。这是人生思悟后的一种清醒，谁真正懂得它的含义，谁就能活得轻松，过得自在，白天知足常乐，夜里睡得安宁，走路感觉踏实，蓦然回首时没有遗憾！

物质上永不知足是一种病态，其病因多是权力、地位、金钱之类引发的。这种病态如果发展下去，就是贪得无厌，其结局是自我爆炸，自我毁灭。

人是感情动物，七情六欲在所难免。荀子说：“人生而有欲。”从一定意义上讲，欲望是生命的动力，欲望贯穿于人的一生。但是，欲望还应有所节制。过度的没有节制的欲望，不仅会使本来可以满足的欲望化为泡影，还有可能把人引向毁灭。正如俄国作家克雷洛夫所说：“贪心的人想把什么都弄到手，结果什么都失掉了。”中国有句俗语叫“人心不足蛇吞象”，说的也是这个道理。欲望太盛，最后反会弄得一无所有。

有这么一个流浪汉，常想着自己如果能有两万元就好了。一天，他在公园躺椅上闭目养神，突然有一只狗用舌头舔他的脸。他看四周无人，便把狗抱起藏了起来。没想到这只狗的主人是个大富翁，爱犬丢失后他非常着急，便在当地媒体发了寻狗启事：如有拾到爱犬者送还后付酬金两万元。第二天，流浪汉看到这则启事，便抱上小狗准备去领酬金。这时，启事上的酬金已升到三万元，他想了想，又把狗抱了回去。第三天、第四天，酬金又涨了，直到第七天，酬金涨到一个天文数字时，他才高兴地去还狗，可没想到，那只可爱的名犬已经饿死了，流浪汉依然是流浪汉。

人的欲望是没有止境的。当他拥有了一辆自行车时，他又想拥有一辆摩托车；当他骑着摩托车风流快活时，他又想拥有一辆汽车；当他驾驶着汽车风驰电掣时，他又想拥有一架飞机在蓝天自由翱翔……人的欲望超越客观条件的无限制的膨胀，便导致了许多悲剧的产生。而那些充满欲望并且满足了欲望的人，到头来还是从无到有，从有到无。

如果我们在各种**面前，能够有所节制和约束，不是多欲、纵欲，而是知足常乐，把欲望约束在法律和道德允许的范围内，那就会免除许多烦恼，生活就会充满快乐，人生境界就能得到拓展和升华。

【编者小评】

这个世界，物欲太无穷，而人生却太有限。物欲太盛会驱使人的变态，永不知足，精神上永无宁静，永无快乐。托尔斯泰说：“欲望越小，人生就越幸福。”真正看透的人，不会刻意去强求什么无欲。

你不放纵，善加引导，欲望就难得泛滥，这样人也活得轻松、舒心一些，何乐而不为？

5．烦恼往往是自找的

人都会有烦恼。不同的人往往会有种种不同的烦恼。在我们的日常生活中，有许多烦恼是无法避免的，因为“天有不测风云，人有旦夕祸福”。有的人会在突然间遭受一种无法预料的变故，比如瞬间可能发生一场车祸，于是乎，各种各样的烦恼就会接踵而至。这显然是一种不可预料的烦恼。然而，除此之外，往往还有一些烦恼是自找的，世上本无事，庸人自扰之。生活中，很多人往往会自寻烦恼，自己给自己套上枷锁，从而搞得自己疲惫不堪。我们应该学会解除这些束缚。给自己减压，从而让自己活得轻松、活得快乐。

四祖道信禅师还未悟道时，曾经向三祖僧璨禅师请教。

道信虔诚地请求道：“我觉得人生太苦恼了，希望你给我一条解脱的道路。”

三祖僧璨禅师反问道：“是谁在捆绑着你？”

道信想了想，如是回答道：“没有人捆绑着我。”

三祖僧璨禅师笑道：“既然没有人捆绑着你，你就是自由的，就已经是解脱了，你何必还要寻求解脱呢？”

后来石头希迁禅师在接引学人时，将这种活泼机智的禅机发挥到极致。

有一个学僧问希迁禅师：“怎么才能解脱呢？”

希迁禅师回答：“谁捆绑着你？”

学僧又问：“怎能求得一方净土呢？”

希迁禅师回答道：“谁污染了你？”

学僧继续追问：“怎么样才能达到涅磬永生的境界呢？”

希迁禅师回答：“谁给了你生与死？谁告诉你生与死有区别？”

其实，人生的大多数烦恼都是自找的，本来就没有烦恼，或者说原本就不是烦恼。著名心理医生梅耶说：“烦恼会影响血液循环，还会损及你的神经系统；很少人因为工作过累而死，但很多人是烦死的。”所以，不会“过劳死”，只会“过烦死”！

心理学家认为，我们的烦恼中，有百分之四十属于杞人忧天（那些事根本不会发生），百分之三十是为了怎么烦恼也没用的既成事实，另外百分之十二是事实上并不存在的幻象，还有百分之十是日常生活中一些不足挂齿的小事。

也就是说，我们脑袋中百分之九十二的烦恼都是自寻烦恼。例如，当了几年处长之后就想当局长，结果提了一个资历比自己差很多的人上去了，你肯定不高兴，其实你所处的位置不知有多少人羡慕着；再说局长有局长的烦恼，而且局长的烦恼未必少。还有的人为钱而烦恼，有了一万想两万，有了两万想三万，……还是烦恼，可惜你除了想过钱多有钱多的得意，有没有想过钱多有钱多的烦恼，钱少的或许没有钱多的那么神气，但钱少的也没有钱多的那么多担忧，平民小户没有大富人家对盗贼绑架的担心，恐怕也少有为争夺家产使兄弟反目，甚至相残的悲哀。

一个人的烦恼多了，又不及时排除心中郁积的烦闷，常常会导致一个人的精神萎靡不振，久而久之，也会导致疾病缠身。

一老板想找一个秘密的情妇，结果被一女子缠身，搞得该老板焦头烂额，天天烦恼不已。该老板无可奈何的说：“谁叫我自寻烦恼呢？

真是活该啊！”这真是早知今日，又何必当初呢？我想，当一个人顺利又风光八面时，一定要谨慎处之，绝不能忘乎所以，否则肯定会给自己带来不尽的烦恼。

天底下就是有一种妒嫉心极强的人，这种人往往会莫名其妙的妒火中烧，不仅给自己增添不少烦恼，也会给别人增添无尽的烦恼。

烦恼，往往同一个人的气质、修养、经历是密不可分的。人一定要自得其乐，正确地面对烦恼，尽快摆脱烦恼，而万万不可自寻烦恼。

这样，才会使我们生活得更潇洒，更美好。

有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院里的落叶。在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总随风飞舞落下。每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶，这让小和尚头痛不已。他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了。”小和尚觉得这真是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。